GBF - Programas de Jiu-Jitsu Gracie Barra Ecoville
GBF - Gracie Barra Feminino
O GBF (Feminino) é um programa destinado exclusivamente a mulheres, visando tanto incentivá-las a iniciar sua jornada no Jiu-Jitsu, quanto contribuir para o seu empoderamento e para o desenvolvimento de habilidades técnicas, físicas e mentais que fortaleçam a autoconfiança e a capacidade de autodefesa.
Todas as aulas oferecidas na estrutura do programa da Gracie Barra são abertas para o público feminino. Como uma arte marcial desenvolvida para permitir que o mais fraco possa derrotar um adversário fisicamente mais forte, o Jiu-Jitsu é perfeito para as mulheres que estão interessadas em aprender como se defender.
Em classes específicas para elas, combinamos um currículo de defesa pessoal abrangente, com uma parte esportiva bem elaborada que, além de simular ataques reais, permite o desenvolvimento atlético das alunas interessadas.
As aulas melhoram o seu nível de condicionamento físico geral, sem deixar nada a desejar às academias de ginástica. Há, também, aulas especiais focadas na prevenção à violência contra a mulher.
Benefícios que você terá com o nosso Programa GBF:
- Aprendizado da defesa de ataques básicos;
- Desenvolvimento da consciência e segurança para lidar com agressões tipicamente usadas contra as mulheres;
- Aumento de energia, foco e concentração;
- Desenvolvimento da autoconfiança e empoderamento;
- Aumento da qualidade de vida e bem-estar;
- Melhoria significativa no condicionamento físico geral;
- Tornar-se parte da Família GB.
